Pedalar no inverno \u00e9 uma dificuldade para muitos ciclistas. O frio assusta, mas n\u00e3o pode atrapalhar seus treinamentos. Neste per\u00edodo do ano \u00e9 muito importante manter-se ativo. Cuidar da sa\u00fade \u00e9 prioridade, sempre. Portanto, aqui v\u00e3o algumas dicas da nossa colunista Alessandra Cardoso sobre o que voc\u00ea pode fazer para pedalar sem problemas no frio.<\/p>\n
Saiba mais sobre o nosso calend\u00e1rio de provas presenciais.<\/a><\/p>\n O inverno chegando e com ele o uso de muitas roupas para pedalar. Se voc\u00ea usa pouco agasalho, arrisca pegar uma gripe forte, pneumonia ou algo muito mais grave.<\/p>\n O uso de muitos agasalhos associado a pedaladas mais fortes, onde \u00e9 exigido um esfor\u00e7o maior, pode acelerar o processo da eleva\u00e7\u00e3o da temperatura corporal podendo causar tonturas, cansa\u00e7o, fraqueza, sonol\u00eancia e dor de cabe\u00e7a.<\/p>\n Ent\u00e3o, \u00e9 muito importante que voc\u00ea se agasalhe de forma confort\u00e1vel. A bandana, faixa, gorro, etc n\u00e3o podem ser muito apertadas na cabe\u00e7a, pois podem prender a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n Invista em um bom corta-vento, roupas t\u00e9rmicas e b\u00f3ra vencer a friaca!<\/p>\n A\u00a0Chelso<\/a>\u00a0tamb\u00e9m est\u00e1 no\u00a0Youtube<\/a>. Se inscreva no nosso canal e acompanhe todas as novidades do mundo dos esportes por l\u00e1.<\/p>\n Aproveite e siga a Chelso Sports no\u00a0Instagram,<\/a>\u00a0acompanhe todas as informa\u00e7\u00f5es sobre nosso calend\u00e1rio de provas e dicas de treinamentos e provas.<\/p>\nPedalar no inverno<\/h2>\n