{"id":15550,"date":"2022-11-24T13:35:40","date_gmt":"2022-11-24T16:35:40","guid":{"rendered":"https:\/\/chelso.com.br\/site\/?p=15550"},"modified":"2022-11-24T13:36:07","modified_gmt":"2022-11-24T16:36:07","slug":"dores-no-quadril-durante-a-pratica-desportiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chelso.com.br\/site\/dores-no-quadril-durante-a-pratica-desportiva\/","title":{"rendered":"Dores no quadril durante a pr\u00e1tica desportiva"},"content":{"rendered":"

Dores no quadril durante a pr\u00e1tica desportiva<\/strong>! Ainda que n\u00e3o t\u00e3o prevalentes quanto as les\u00f5es do joelho ou as do tornozelo, as les\u00f5es do quadril costumam ser extremamente debilitantes para o atleta cujos gestos esportivos envolvam a marcha. Por ser uma articula\u00e7\u00e3o pr\u00f3xima do eixo de distribui\u00e7\u00e3o do peso \u2013 o muito bem conhecido CORE -, o seu correto funcionamento \u00e9 imprescind\u00edvel ao equil\u00edbrio corporal, especialmente no que chamamos por \u201cfase de balan\u00e7o\u201d (e n\u00e3o, voc\u00ea n\u00e3o precisa saber o que \u00e9 isso \u2013 mas o seu fisio, com certeza, sabe).<\/p>\n

Quanto tratamos de atletas de alto rendimento, especialmente em esportes com um n\u00famero excessivo de ciclos, como a corrida de rua ou o triatlo, multiplicamos essa fragilidade pelas dezenas de milhares de passadas. Um problema relativamente pequeno – como les\u00f5es labrais parciais ou uma tendinite gl\u00fatea – pode levar um atleta profissional at\u00e9 mesmo a perder uma prova \u2013 ou um atleta amador a estragar o seu final de semana.<\/p>\n

Saiba mais sobre o nosso calend\u00e1rio de provas presenciais.<\/a><\/p>\n

Dores no quadril durante a pr\u00e1tica desportiva<\/strong><\/h2>\n

E qual o primeiro passo da avalia\u00e7\u00e3o? Na verdade, temos um \u201cpasso zero\u201d, pois muitas das dores referidas no quadril s\u00e3o, no fim das contas, patologias lombares. A diferencia\u00e7\u00e3o costuma ser muito clara, sendo feita atrav\u00e9s de alguns testes cl\u00ednicos, como o \u201csinal de lasegue\u201d, ou mesmo por uma hist\u00f3ria bem interrogada, pois os padr\u00f5es de dor lombar e o de dor no quadril s\u00e3o bem diferentes.<\/span><\/p>\n

Feito isso, deve-se diferenciar as patologias intra-articulares do quadril (impacto femoroacetabular, artrose, les\u00e3o labral, retrovers\u00e3o acetabular excessiva, displasia etc.) das patologias extra-articulares (tendinopatia gl\u00fatea, dor gl\u00fatea profunda, s\u00edndrome do piriforme, ressalto externo do quadril, avuls\u00e3o dos adutores, pubalgia etc).<\/span><\/p>\n

\"Dores<\/p>\n

\u00c9 claro que, nas poucas linhas que nos restam, n\u00e3o iremos investigar todas elas. Prefiro deixar algumas perguntas iniciais, que s\u00e3o como sinais de alerta \u2013 <\/span>\u201cred-flags\u201d<\/em> :<\/span><\/p>\n

    \n
  • Voc\u00ea consegue iniciar a sua atividade f\u00edsica sem dor? Ou, ao contr\u00e1rio, \u00e9 uma dor incapacitante mesmo a pequenos esfor\u00e7os, chegando a atrapalh\u00e1-lo em atividades b\u00e1sicas como cal\u00e7ar um sapato ou amarrar o t\u00eanis?<\/li>\n
  • Voc\u00ea sente que perdeu mobilidade do quadril? Que ele parece \u201ctravado\u201d?<\/li>\n
  • A dor parece \u201cinterna\u201d (diz-se do \u201csinal do C\u201d, pois o paciente coloca a m\u00e3o sobre o quadril como se o abra\u00e7asse com a letra \u201cC\u201d) ou parece mais externa (lateral ou posterior ao quadril \u2013 muitas vezes doendo \u00e0 palpa\u00e7\u00e3o do trocanter maior)?<\/li>\n
  • A dor cessa ap\u00f3s alguns dias de repouso? Ou \u00e9 di\u00e1ria mesmo ap\u00f3s longos per\u00edodos de descanso?<\/li>\n<\/ul>\n

    Acho que, como uma investiga\u00e7\u00e3o inicial, essas perguntas excluem a maioria das patologias mais graves. Outro ponto que sempre \u00e9 bom lembrar: antes de qualquer pr\u00e1tica desportiva \u00e9 fundamental a procura de profissionais capacitados em diagnosticar val\u00eancias, v\u00edcios posturais ou de movimento, les\u00f5es pr\u00e9-existentes etc. pois, como em quase tudo na vida, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor rem\u00e9dio; e \u00e9 muito mais f\u00e1cil controlar uma avalanche ainda no topo da montanha.<\/p>\n