{"id":17527,"date":"2023-07-03T19:52:14","date_gmt":"2023-07-03T22:52:14","guid":{"rendered":"https:\/\/chelso.com.br\/site\/?p=17527"},"modified":"2023-07-03T19:52:14","modified_gmt":"2023-07-03T22:52:14","slug":"travei-as-costas-o-que-fazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chelso.com.br\/site\/travei-as-costas-o-que-fazer\/","title":{"rendered":"Travei as costas, o que fazer?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Travei as costas, o que fazer?<\/strong> Todo mundo aqui j\u00e1 travou ou conhece algu\u00e9m que travou as costas! Por isso mesmo o Dr. Saulo Freitas, da <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/care.club.pira\/\">Care Club Piracicaba<\/a>, fisioterapeuta especializado em coluna, foi convidado para dar dicas e fazer alguns exerc\u00edcios para sair dessa situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><iframe  id=\"_ytid_93957\"  width=\"788\" height=\"443\"  data-origwidth=\"788\" data-origheight=\"443\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/xyaWjLzg88g?enablejsapi=1&#038;autoplay=0&#038;cc_load_policy=0&#038;cc_lang_pref=&#038;iv_load_policy=1&#038;loop=0&#038;rel=1&#038;fs=1&#038;playsinline=0&#038;autohide=2&#038;theme=dark&#038;color=red&#038;controls=1&#038;disablekb=0&#038;\" class=\"__youtube_prefs__  epyt-is-override  no-lazyload\" title=\"YouTube player\"  allow=\"fullscreen; accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen data-no-lazy=\"1\" data-skipgform_ajax_framebjll=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/chelso.com.br\/site\/provas-presenciais\/\">Saiba mais sobre o nosso calend\u00e1rio de provas presenciais.<\/a><\/p>\n<h2><strong>Travei as costas, o que fazer?<\/strong><\/h2>\n<p>Neste v\u00eddeo, o Dr. Saulo Freitas explica tudo o que voc\u00ea precisa saber caso suas costas travem. Lembramos que \u00e9 sempre importante que voc\u00ea procure um profissional especializado e fa\u00e7a acompanhamentos regulares.<\/p>\n<h3><strong>Sobre a Care Club<\/strong><\/h3>\n<p>N\u00f3s acreditamos que sa\u00fade \u00e9 muito mais que aus\u00eancia de doen\u00e7a, \u00e9 o resultado da soma dos bons h\u00e1bitos que voc\u00ea mant\u00e9m.\u00a0<strong>Alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, atividade f\u00edsica<\/strong>\u00a0e\u00a0<strong>acompanhamento m\u00e9dico preventivo<\/strong>\u00a0s\u00e3o pilares importantes para essa conta fechar. Por isso, s\u00e3o tamb\u00e9m os nossos pilares. Acreditamos que nosso papel \u00e9 entender a rotina de cada cliente, seu estilo de vida atual, seus planos e dificuldades para, ent\u00e3o, oferecer as melhores solu\u00e7\u00f5es, que far\u00e3o com que ele saia da\u00a0<strong>Care Club<\/strong>\u00a0melhor do que chegou. Reunimos profissionais altamente capacitados em suas \u00e1reas em um s\u00f3 lugar. Somamos o planejamento, os equipamentos, a estrutura e a tecnologia que as atividades f\u00edsicas e os esportes demandam e entregamos o plano ideal para os seus objetivos.<\/p>\n<h3><b>Siga a Chelso<\/b><\/h3>\n<p>A Chelso Sports est\u00e1 presente no\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@ChelsoSports\">YouTube<\/a>! Por isso, convidamos voc\u00ea a se inscrever em nosso canal, deixar seus coment\u00e1rios e ficar por dentro de todas as novidades do mundo dos esportes. Recentemente, ultrapassamos a marca de 3 mil inscritos e, como nossa nova meta \u00e9 chegar aos 4 mil, n\u00e3o deixe de acompanhar nossos v\u00eddeos exclusivos.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, n\u00e3o para por a\u00ed! Se voc\u00ea quer ter acesso a todas as informa\u00e7\u00f5es sobre nosso calend\u00e1rio de provas e dicas de treinamento, \u00e9 s\u00f3 seguir a Chelso Sports no\u00a0<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/chelsosports\/\">Instagram<\/a>. Fique por dentro de curiosidades e novidades sobre os esportes outdoor. Ent\u00e3o, n\u00e3o perca tempo e nos acompanhe agora mesmo nas redes sociais!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Travei as costas, o que fazer? Todo mundo aqui j\u00e1 travou ou conhece algu\u00e9m que travou as costas! Por isso mesmo o Dr. Saulo Freitas, da Care Club Piracicaba, fisioterapeuta especializado em coluna, foi convidado para dar dicas e fazer alguns exerc\u00edcios para sair dessa situa\u00e7\u00e3o. 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