{"id":18507,"date":"2023-11-11T15:53:19","date_gmt":"2023-11-11T18:53:19","guid":{"rendered":"https:\/\/chelso.com.br\/site\/?p=18507"},"modified":"2023-11-11T15:55:10","modified_gmt":"2023-11-11T18:55:10","slug":"lombalgias-e-o-ciclismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chelso.com.br\/site\/lombalgias-e-o-ciclismo\/","title":{"rendered":"Lombalgias e o Ciclismo"},"content":{"rendered":"

Lombalgias e o Ciclismo!<\/strong> Fala galera, eu sou o Jo\u00e3o Carlos, fisioterapeuta e vim dar uma dica muito importante para as pessoas que gostam de pedalar curtas e longas dist\u00e2ncias. Algo que \u00e9 muito importante, mas que \u00e0s vezes pode n\u00e3o ser levado em considera\u00e7\u00e3o no momento da pr\u00e1tica da atividade.\u00a0<\/span><\/p>\n

Se voc\u00ea pratica ciclismo, saiba que a fisioterapia pode ser sua grande aliada na melhora dos desempenhos!<\/span><\/p>\n

Os exerc\u00edcios de alta intensidade exigem bastante dos sistemas musculares e articulares, e umas das queixas principais dos atletas dessa modalidade s\u00e3o as dores na regi\u00e3o lombar.\u00a0<\/span><\/p>\n

Trata-se de uma disfun\u00e7\u00e3o comum entre ciclistas, geralmente resultante de problemas no sistema musculoesquel\u00e9tico, especialmente na coluna vertebral, incluindo as v\u00e9rtebras, discos, m\u00fasculos e ligamentos que d\u00e3o sustenta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

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Uma publica\u00e7\u00e3o compartilhada por Jo\u00e3o Carlos Leite (@joaocarlosojc)<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/blockquote>\n