Polar apresenta retrospectiva com dados e tend\u00eancias sobre atividade f\u00edsica, esportes e h\u00e1bitos de sono em 2023. A Polar, l\u00edder mundial em wearables e tecnologia de frequ\u00eancia card\u00edaca, apresenta a sua retrospectiva esportiva de 2023, que releva n\u00fameros importantes sobre os h\u00e1bitos de atividade f\u00edsica, esportes e sono dos seus usu\u00e1rios ao redor do mundo \u2013 inclusive entre os seus consumidores brasileiros. Tendo a corrida e caminhada como as modalidades mais realizadas, o levantamento confirma que a atividade f\u00edsica de forma moderada \u00e9 uma das principais tend\u00eancias para manter uma rotina saud\u00e1vel e o corpo ativo.<\/p>\n
Em 2023, a corrida representou 19% de todos os treinos monitorados pelos usu\u00e1rios Polar ao redor do mundo, e os corredores percorram, em m\u00e9dia, 7,8km por treino. J\u00e1 no Brasil, essa m\u00e9dia de dist\u00e2ncia por treino ficou um pouco atr\u00e1s, em 7,1km.\u00a0Com rela\u00e7\u00e3o a dist\u00e2ncia da maratona, o tempo m\u00e9dio de conclus\u00e3o entre os atletas foi de 4h e 10 minutos, e os top 5 perfis esportivos mais utilizados pelos usu\u00e1rios brasileiros foram (nessa ordem): Treino de For\u00e7a, Corrida, Caminhada, Corrida em esteira e Ciclismo.<\/p>\n