{"id":8813,"date":"2021-05-08T08:00:28","date_gmt":"2021-05-08T11:00:28","guid":{"rendered":"https:\/\/chelso.com.br\/site\/?p=8813"},"modified":"2021-05-08T17:01:23","modified_gmt":"2021-05-08T20:01:23","slug":"criancas-no-esporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chelso.com.br\/site\/criancas-no-esporte\/","title":{"rendered":"Crian\u00e7as no esporte: Dicas para ser um bom exemplo para seu filho!"},"content":{"rendered":"

Dia das M\u00e3es chegando e hoje vamos falar sobre crian\u00e7as no esporte e como ser um bom exemplo na vida esportiva do seu filho, voc\u00ea se preocupa com isso? Nesse post escrito pela Dra Ana Paula Sim\u00f5es<\/a> <\/strong>tem 5 dicas para que voc\u00ea d\u00ea um bom exemplo como m\u00e3e ou pai.<\/span><\/p>\n

Uma antiga cita\u00e7\u00e3o de um fil\u00f3sofo diz que \u201cNada \u00e9 t\u00e3o nosso quanto os nossos sonhos\u201d, mas, por vezes, transferimos nossos sonhos e projetamos nossas realiza\u00e7\u00f5es quando n\u00e3o conseguimos realizar. E, isso tamb\u00e9m acontece no mundo dos esportes e dos pais. Em certos momentos, a m\u00e3e pode apostar todas as suas fichas em sua filha para que seja uma grande ginasta, quando na verdade o desejo era dela. E, assim, as cobran\u00e7as serem exageradas e a tens\u00e3o tamb\u00e9m.Vemos sempre os pais gritando nos bastidores, torcendo muitas vezes sem controle e at\u00e9 brigando ou com a arbitragem ou com a crian\u00e7a advers\u00e1ria do seu filho. Qual exemplo estamos mostrando aos nossos filhos? Esses excessos disfar\u00e7ados de incentivos s\u00e3o exemplos positivos ou negativos?<\/span><\/p>\n

Para que possamos compreender melhor a esportividade e agir de forma a influenciar positivamente os ambientes esportivos, aqui v\u00e3o 5 dicas para que voc\u00ea d\u00ea um bom exemplo como m\u00e3e!\u00a0<\/span><\/p>\n

\"runfor\"<\/a><\/p>\n

1) Controle as cr\u00edticas!<\/b><\/h3>\n

Muitos pacientes sentem medo de retornar para a casa ap\u00f3s os treinos, e jogos. Isso ocorre porque sabem que os pais ir\u00e3o repassar cada detalhe de seu desempenho, apontando os erros, n\u00e3o importando se o filho ganhou ou perdeu. Dessa forma, o foco est\u00e1 no que os pais compreendem como bom ou ruim, e por vezes se esquecem de observar e incentivar os avan\u00e7os, sejam grandes ou pequenos.Portanto, cuidado com a cobran\u00e7a!O atleta conhece seus erros e acertos, e n\u00e3o precisam de mais julgamentos, mas sim de acolhimento e carinho.<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

As cr\u00edticas constantes podem causar inseguran\u00e7a, e frustra\u00e7\u00e3o levando a crian\u00e7a a n\u00e3o querer mais continuar em tal pr\u00e1tica esportiva, o que n\u00e3o \u00e9 desejado. Grandes atletas e de grande sucesso possuem algo em comum: recebe o afeto dos pais,\u00a0 o toque e o est\u00edmulo: divirta-se!Deixe as cr\u00edticas para o treinador, esteja l\u00e1 pelo seu filho e curta essa fase com ele.<\/span><\/p>\n

\"Crian\u00e7as
Foto: Dra. Ana Paula Sim\u00f5es<\/figcaption><\/figure>\n

2) Agrade\u00e7a!<\/b><\/h3>\n

Ao agradecer a equipe de trabalhadores ap\u00f3s um jogo, incentivamos que melhores resultados sejam alcan\u00e7ados e que atitudes positivas sejam compartilhadas.Muitas vezes esses trabalhadores, n\u00e3o esperam por isso, ent\u00e3o voc\u00ea pode receber um sorriso surpreso de volta!<\/span>As autoridades esportivas e staff que organizam eventos de esporte quando tem esse feedback positivo, por mais raro que seja, sempre os motiva a fazerem o melhor que podem. Isso gera um ciclo super positivo, e dependendo da modalidade, essas pessoas podem ser at\u00e9 estimuladas a serem volunt\u00e1rias em diversos eventos esportivos.<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

Muitas vezes, esses trabalhadores escutam cr\u00edticas duras, e se a m\u00e3e agradecer ao juiz pela partida, o exemplo poder\u00e1 se espalhar entre outros pais da equipe.\u00a0<\/span><\/p>\n

3) Interaja com os pais de outros times. Eles n\u00e3o s\u00e3o inimigos.<\/b><\/h3>\n

Em uma partida,\u00e9 comum o lado que perdeu ficar chateado e aparentemente triste.Os pais podem ficar desestabilizados e fecharem os olhos quando seu filho erra ou perde.Por isso,imagine cumprimentar os advers\u00e1rios dizendo que foi um bom jogo? Imediatamente voltam os sorrisos nos rostos desses pais, os ombros se erguerem e sua energia volta com esse simples gesto.<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

Por vezes, ficamos concentrados na rivalidade e no resultado, e nos esquecemos que o time advers\u00e1rio \u00e9 como o nosso tamb\u00e9m. E, que aqueles pais se preocupam tanto como n\u00f3s!<\/span><\/p>\n

Com essas atitudes, estamos dando exemplo aos nossos filhos, de que \u00e9 poss\u00edvel interagir e respeitar o outro, al\u00e9m de valorizar a partida e o esfor\u00e7o de todos.<\/span><\/p>\n

\"Crian\u00e7as
Foto: Dra Ana Paula Sim\u00f5es<\/figcaption><\/figure>\n

4) Vibre por todas as crian\u00e7as, ainda que sejam de outro time<\/b><\/h3>\n

Busque fazer a diferen\u00e7a nos detalhes, como aplaudir os esfor\u00e7os ou uma boa jogada (mesmo que seja dos advers\u00e1rios, como aplaudimos nas partidas de t\u00eanis). Se voc\u00ea se concentrar de forma obsessiva em seu filho, pode acabar ignorando o coletivo e mostrando que n\u00e3o se importa com a equipe ou com o evento.Por isso, mostre que o coletivo e o esporte s\u00e3o mais importantes que a competitividade.<\/span><\/p>\n

Os pais que vibram, torcem, e apoiam todas as crian\u00e7as est\u00e3o sendo grandes exemplos,enviando a mensagem de dar o melhor de si, de se esfor\u00e7ar,aproveitar o jogo e n\u00e3o sobre ganhar ou perder.Esse \u00e9 o verdadeiro esp\u00edrito esportivo! Afinal, a vida tem momentos de perdas, mas de vit\u00f3rias tamb\u00e9m.<\/span><\/p>\n

5) Seja um exemplo! Mantenha-se fisicamente ativo<\/b><\/h3>\n

D\u00ea o exemplo! Sim, seu filho te observa mais do que imagina e aprende com voc\u00ea, mais do que com qualquer outra pessoa.E para incentivar seu filho a ser fisicamente ativo, participar de esportes, \u00e9 importante que tenha tamb\u00e9m essa pr\u00e1tica em sua rotina.Afinal, como podemos esperar que nossos filhos cres\u00e7am em ambientes esportivos e de sa\u00fade se somos viciados em celular e computador?<\/span>
\n<\/b><\/p>\n

A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, quando compartilhada entre pais e filhos, cria envolvimento, e ajudam pais e filhos a fortalecerem os la\u00e7os.Estar emocionalmente presente em seu pr\u00f3prio esporte ajuda a evitar sobrecarregar seu filho com aten\u00e7\u00e3o. \u00c9 dif\u00edcil ser muito cr\u00edtico com o seu filho em um esporte se voc\u00ea est\u00e1 constantemente sendo confrontado por qu\u00e3o dif\u00edcil \u00e9 avan\u00e7ar e competir na sua categoria e desenvolver habilidades motoras e cognitivas complexas ap\u00f3s certa idade.Essas experi\u00eancias, ir\u00e3o ajudar a promover mais sa\u00fade em seu lar,e voc\u00ea certamente ter\u00e1 mais leveza e paci\u00eancia para conduzir a rela\u00e7\u00e3o com seu filho.<\/span><\/p>\n

Os melhores programas esportivos s\u00e3o aqueles que envolvem a fam\u00edlia toda. \u00c9 uma excelente forma de compartilhar momentos, aprenderem juntos, e se divertirem bastante! Ent\u00e3o chame toda a turma e fa\u00e7a bons treinos!<\/span><\/p>\n

Agora conta pra gente, voc\u00ea busca ser um bom exemplo na vida esportiva do seu filho? Costuma incentivar as crian\u00e7as no esporte?<\/p>\n

+ Quer mais dicas sobre sa\u00fade e vida esportiva? Acesse esse link.<\/strong><\/a><\/p>\n

+ J\u00e1 conhece nosso calend\u00e1rio de desafios virtuais? Confira.<\/a><\/strong><\/p>\n

Texto: Dra. Ana Paula Sim\u00f5es Ferreira (Professora Instrutora e Mestre em Ortopedia e Traumatologia) e Anna Luisa de Oliveira Melo<\/a> (Acad\u00eamica de Medicina).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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