{"id":9084,"date":"2021-05-19T09:35:41","date_gmt":"2021-05-19T12:35:41","guid":{"rendered":"https:\/\/chelso.com.br\/site\/?p=9084"},"modified":"2021-05-19T09:36:29","modified_gmt":"2021-05-19T12:36:29","slug":"dores-no-quadril","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/chelso.com.br\/site\/dores-no-quadril\/","title":{"rendered":"Dores no quadril? Veja aqui 15 causas comuns."},"content":{"rendered":"

O quadril pode ser acometido por dores e afec\u00e7\u00f5es que podem ser desencadeadas durante uma corrida sem preparo e sem aquecimento adequado. No geral, artrite, bursite, dores musculares e compress\u00e3o nervosa s\u00e3o as causas mais comuns da dor no quadril na popula\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m em atletas o impacto direto ou indireto e o uso excessivo da musculatura podem acarretar dores, les\u00f5es e queixas no consult\u00f3rio.\u00a0<\/span><\/p>\n

Por isso, \u00e9 importante ficar atento aos sinais de alarmes do seu corpo, respeitando seus limites para prevenir estiramento e les\u00f5es\u00a0 musculares levando uma condi\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica. As dores no quadril e virilha s\u00e3o, muitas vezes, resultado de um estiramento do m\u00fasculo adutor ou distens\u00e3o muscular da origem do quadr\u00edceps. Quer saber mais sobre dores no quadril? Veja aqui 15 causas comuns no texto da Dra. Ana Paula Sim\u00f5es Ferreira.<\/b><\/span><\/p>\n

\"runfor\"<\/a><\/p>\n

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  1. Bursite trocanteriana<\/b> \u2013 Uma das principais causas de dor na regi\u00e3o lateral do quadril, a bursite trocanteriana \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o da bursa sinovial (uma bolsa repleta de fluido) localizada sobre o trocanter do f\u00eamur com fun\u00e7\u00e3o de reduzir o atrito entre as estruturas (m\u00fasculos, tend\u00f5es e ossos) quando inflamada causa dor com o movimento do quadril.\u00a0 <\/span>Em corredores o uso excessivo da articula\u00e7\u00e3o est\u00e1 relacionada com o aparecimento dos sintomas, mas tamb\u00e9m pode ser provocada por queda ou impacto que resulta na inflama\u00e7\u00e3o da bursa do quadril. Em uma pancada\/trauma direto o \u00edleo um dos grandes ossos da pelve pode sofrer uma contus\u00e3o e o atleta ter\u00e1 dor durante quase todo o movimento do quadril, resultando em limita\u00e7\u00e3o de movimento e interrup\u00e7\u00e3o da atividade. O tratamento pode ser eficaz, mas os sintomas podem ser persistentes, portanto n\u00e3o hesite em procurar ajuda m\u00e9dica.<\/li>\n
  2. Fratura por estresse<\/b> \u2013 Ocorre pelo desbalan\u00e7o entre o desgaste( sobrecarga) e a regenera\u00e7\u00e3o \u00f3ssea, principalmente em corredores de longa dist\u00e2ncia. \u00c9 uma les\u00e3o decorrente do n\u00famero repetitivo de movimentos localizados onde h\u00e1 uma sobrecarga \u00f3ssea, resultando em micro-traumas no trabeculado osseo.\u00a0 \u00c9 mais comum em mulheres do que em homens e est\u00e1 associada a nutri\u00e7\u00e3o deficiente, dist\u00farbios alimentares e endocrinol\u00f3gicos. Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o adequada e respeitar os limites e sinais do corpo \u00e9 fundamental para evitar esse tipo de les\u00e3o. Como outros tipos de fraturas \u00f3sseas, deve-se permitir que o osso cicatrize, evitando exerc\u00edcios e atividades de impacto.<\/span><\/li>\n
  3. Les\u00e3o labral<\/b> \u2013 o labrum do quadril tamb\u00e9m chamado de l\u00e1bio do acet\u00e1bulo \u00e9 uma bra\u00e7adeira de tecido grosso (fibrocartilagem) que cerca a articula\u00e7\u00e3o do quadril. Ele confere estabilidade ao quadril. Quando ocorre uma les\u00e3o no l\u00e1bio do acet\u00e1bulo, um peda\u00e7o deste tecido pode se soltar ou apenas estar lesionado na articula\u00e7\u00e3o causando dor e sensa\u00e7\u00f5es dolorosas ou estalos articulares.\n

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    \"Dores
    No geral, artrite, bursite, dores musculares e compress\u00e3o nervosa s\u00e3o as causas mais comuns da dor no quadril na popula\u00e7\u00e3o<\/span><\/em><\/figcaption><\/figure><\/li>\n
  4. H\u00e9rnias<\/b> \u2013 Frequentemente geradas em atividades desportivas que requerem esfor\u00e7o repetitivo com\u00a0 mudan\u00e7a de dire\u00e7\u00e3o e em altas velocidades. O problema \u00e9 provavelmente devido a um desequil\u00edbrio das for\u00e7as musculares da coxa (mais fortes) e os m\u00fasculos relativamente fracos do abd\u00f4men que sofrem uma pequena les\u00e3o na sua f\u00e1scia (tecido de sustenta\u00e7\u00e3o) gerando uma exterioriza\u00e7\u00e3o intermitente ou definitiva do tecido subjacente causando dor e aumento de volume local.<\/span><\/li>\n
  5. Pubalgia<\/b> \u2013 \u00c9 uma les\u00e3o comum em corredores de longa dist\u00e2ncia, causada por esfor\u00e7o repetitivo na regi\u00e3o da s\u00ednfise p\u00fabica ou na origem da musculatura adutora. Isso ocorre porque acima do osso p\u00fabis se inserem os m\u00fasculos abdominais e abaixo do p\u00fabis se inserem os m\u00fasculos adutores da coxa, assim, a dor na pelve pode irradiar para as coxas e abd\u00f4men. A ultrassonografia da regi\u00e3o inguinal permite verificar o n\u00edvel de rarefa\u00e7\u00e3o \u00f3ssea e fazer o diagn\u00f3stico diferencial com as h\u00e9rnias. Pode ocorrer degenera\u00e7\u00e3o \u00f3ssea, cisto, arrancamento e fraturas de estresse nos est\u00e1gios avan\u00e7ados devido ao desequil\u00edbrio muscular, chegando at\u00e9 a necrose \u00f3ssea.<\/span><\/li>\n
  6. Ressalto do quadril<\/b> \u2013 \u00e9 definido por cliques ou estalidos na movimenta\u00e7\u00e3o do quadril que ocorre devido ao atrito do tend\u00e3o sobre uma proemin\u00eancia \u00f3ssea. Essa s\u00edndrome \u00e9 uma palavra usada para descrever tr\u00eas problemas distintos: O primeiro \u00e9 quando a banda iliotibial que se insere sobre o lado de fora da perna fica dolorida. A segunda ocorre quando o flexor profundo do quadril sofre press\u00f5es sobre a frente da articula\u00e7\u00e3o. Finalmente, as l\u00e1grimas da cartilagem, ou labrum, provocam uma sensa\u00e7\u00e3o de desencaixe.<\/span><\/li>\n
  7. Subluxa\u00e7\u00e3o<\/b> \u2013 subluxa\u00e7\u00e3o de quadril \u00e9 uma les\u00e3o caracterizada pela sa\u00edda parcial da cabe\u00e7a do f\u00eamur do acet\u00e1bulo (empurrado parcialmente para fora da articula\u00e7\u00e3o) e est\u00e1 sendo reconhecido como uma poss\u00edvel causa de dor em atletas. A luxa\u00e7\u00e3o completa da articula\u00e7\u00e3o de quadril \u00e9 uma les\u00e3o muito incomum \u2013 ocorrem mais em acidentes automobil\u00edsticos de alta velocidade. <\/span><\/li>\n
  8. Artrite\/artrose do quadril<\/b> \u2013 \u00c9 o chamado \u201cdesgaste\u201d da articula\u00e7\u00e3o do quadril, atletas mais velhos ou que praticam esportes que geram sobrecarga na articula\u00e7\u00e3o podem experimentar rigidez e dor nas articula\u00e7\u00f5es, como resultado de artrite de quadril. A osteoartrite \u00e9 uma das causas mais comuns de dor cr\u00f4nica do quadril para os atletas e n\u00e3o-atletas tamb\u00e9m. A osteoartrite \u00e9 causada por desgaste ou degenera\u00e7\u00e3o das cartilagens do quadril. Ao longo do tempo, a\u00a0 cartilagem que envolve a articula\u00e7\u00e3o se desgasta expondo a superf\u00edcie \u00f3ssea, gerando dor e limita\u00e7\u00e3o \u00e0 movimenta\u00e7\u00e3o. H\u00e1 muitos tratamentos dispon\u00edveis, incluindo exerc\u00edcios de fortalecimento apropriados, mas quando os tratamentos conservadores falham, a cirurgia de substitui\u00e7\u00e3o (pr\u00f3tese) pode ser uma op\u00e7\u00e3o.<\/span><\/li>\n
  9. Lombalgia<\/b> \u2013 embora n\u00e3o seja um problema da regi\u00e3o do quadril, problemas lombares podem estar relacionados \u00e0 causa de dor ao redor das n\u00e1degas e quadris.<\/span><\/li>\n
  10. S\u00edndrome da banda iliotibial<\/b> \u2013 S\u00edndrome da banda iliotibial – A banda iliotibial \u00e9 uma faixa fibrosa situada na parte lateral da coxa e durante a corrida atua como um estabilizador, o excesso de uso e o atrito nas estruturas adjacentes pode torn\u00e1-lo irrit\u00e1vel causando dor aguda e persistente em ambos os joelhos e dor no quadril em atletas.\n

    <\/span><\/span><\/p>\n

    \"Dores
    <\/em> As dores no quadril e virilha s\u00e3o, muitas vezes, resultado de um estiramento do m\u00fasculo adutor ou distens\u00e3o muscular da origem do quadr\u00edceps<\/em><\/figcaption><\/figure><\/li>\n
  11. Avuls\u00e3o do tend\u00e3o<\/b> \u2013 Os isquiotibiais (m\u00fasculos posteriores da coxa) t\u00eam a\u00e7\u00e3o sobre o joelho e o quadril. Atletas que praticam esportes que exigem acelera\u00e7\u00f5es ou desacelera\u00e7\u00f5es bruscas ao correr tendem a lesionar os isquiotibiais. O tend\u00e3o pode ser leve ou severamente tracionado causando dor s\u00fabita e acentuada na parte posterior da coxa. Tratamento de um tend\u00e3o avulsionado depender\u00e1 do grau da les\u00e3o, mas repouso, gelo, compress\u00e3o e eleva\u00e7\u00e3o podem acelerar a recupera\u00e7\u00e3o.\n

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  12. Sindrome iliopsoas <\/b>\u2013 A principal a\u00e7\u00e3o motora do m\u00fasculo iliopsoas \u00e9 a flex\u00e3o do quadril. Essa s\u00edndrome gera uma dor profunda na parte antero-superior da coxa, pr\u00f3xima \u00e0 virilha. Este tipo de dor pode estar relacionado com bursite iliopsoas (inflama\u00e7\u00e3o da bursa iliopsoas) ou tendinite iliopsoas (irrita\u00e7\u00e3o e inflama\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o iliopsoas). A condi\u00e7\u00e3o ocorre comumente em dan\u00e7arinos, ginastas e atletas que realizam movimentos repetidos de flex\u00e3o de quadril, gerando atrito e inflama\u00e7\u00e3o.<\/span><\/li>\n
  13. S\u00edndrome do piriforme<\/b> \u2013 O m\u00fasculo piriforme fica localizado na regi\u00e3o posterior e profunda do quadril, pr\u00f3ximo ao nervo ci\u00e1tico pode ser causa de dor nos gl\u00fateos (n\u00e1dega) e dor ci\u00e1tica em alguns atletas. Se esse m\u00fasculo se torna contra\u00eddo e tenso, quando encurtado ele pode pressionar o nervo ci\u00e1tico, que passa por baixo. A dor frequentemente irradia para a parte de tr\u00e1s da coxa ou at\u00e9 a parte inferior das costas.<\/span><\/li>\n
  14. Dor no c\u00f3ccix<\/b> \u2013 O c\u00f3ccix \u00e9 formado por tr\u00eas a cinco v\u00e9rtebras que est\u00e3o agrupadas na por\u00e7\u00e3o final da coluna vertebral, a maioria das les\u00f5es s\u00e3o devido a uma queda ou trauma direto com o c\u00f3ccix. A gravidade das les\u00f5es no c\u00f3ccix pode variar de acordo com o mecanismo da les\u00e3o, de contus\u00e3o at\u00e9 uma fratura com desvio. Les\u00f5es como essa podem ser curadas por conta pr\u00f3pria mas, ainda assim, deve ser diagnosticada e tratada por um m\u00e9dico.<\/span><\/li>\n
  15. Tendinites \u2013 <\/b>muito comum, nos gl\u00fateos e isquio tibiais, mas pode ocorrer em qualquer tend\u00e3o onde ocorre um desequil\u00edbrio entre a solicita\u00e7\u00e3o e a for\u00e7a que o tend\u00e3o tem.<\/span> Tendinite \u00e9 a inflama\u00e7\u00e3o ou irrita\u00e7\u00e3o de um tend\u00e3o (parte final do m\u00fasculo, como uma corda fibrosa que faz a fixa\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos aos ossos). Eles servem para transmitir a for\u00e7a de contra\u00e7\u00e3o muscular necess\u00e1ria para mover um osso. \u00c9 preciso corrigir esse desequil\u00edbrio para tratar e evitar recidivas<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Esse texto \u00e9 apenas ilustrativo e para citar algumas das dores do quadril que podem gerar incapacidade para a pr\u00e1tica esportiva. Uma vez observada uma dor em que se assemelham \u00e0s descritas acima, procure um m\u00e9dico para ser feito o correto diagn\u00f3stico e tratamento para que o problema n\u00e3o se agrave.<\/span><\/p>\n

    Dra. Ana Paula Sim\u00f5es Ferreira<\/a> (Professora Instrutora e Mestre em Ortopedia e Traumatologia) +\u00a0 Lidia J. Nunes Fernandes (Acad\u00eamica de medicina).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    O quadril pode ser acometido por dores e afec\u00e7\u00f5es que podem ser desencadeadas durante uma corrida sem preparo e sem aquecimento adequado. No geral, artrite, bursite, dores musculares e compress\u00e3o nervosa s\u00e3o as causas mais comuns da dor no quadril na popula\u00e7\u00e3o. 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