Autor: Chelso
Olá, corredores de plantão! Hoje vim bater um papo com vocês sobre um assunto que vários alunos meus (e não alunos também) vivem questionando. Aquecer antes de correr é obrigatório? Você já deve ter visto (ou até mesmo vivenciado) algumas pessoas que chegam para o treino ou prova e simplesmente ligam o relógio, a música e esperam a largada ser dada; saem como foguetes e no meio do percurso e “quebram”. Distensão, fadiga, cansaço, câimbras entre outros motivos causam essa queda de desempenho de forma abrupta; e todos eles podem ter sido gerados pelo simples fato da falta do aquecimento.…
Os praticantes de esportes ao ar livre do país ganharão mais uma marca de alta tecnologia e qualidade em relógios GPS multi-esportivos. A partir de 20 de abril, a marca americana de relógios GPS multi-esportivos COROS chega ao Brasil. Eliud Kipchoge, atual campeão olímpico e recordista mundial da maratona, é um dos embaixadores da marca que chega para movimentar o mercado nacional e dar um opção de renome internacional. A marca norte-americana de tecnologia wearable disponibilizará sua linha completa premium, com os modelos PACE 2, APEX, APEX Pro e o topo de linha VERTIX. A COROS, baseada na Califórnia, firmou contrato…
Oi você que está lendo esse texto, que por sinal só o título falando de emagrecimento deve ter te “laçado” pra cá, quero me apresentar antes de começar o nosso papo. Meu nome é Vanessa Haas, sou profissional de Educação Física e a mais nova colunista da Chelso. Não, eu não vim te mostrar fórmulas mágicas ou dizer que você vai eliminar 10kg em uma semana. Eu vou te contar uma história de 10 (isso mesmo DEZ) anos e que, espero, vai te fazer entender que os únicos “segredos” para o emagrecimento duradouro e aquela imagem que você quer ver…
Informações da Prova O Desafio do Guerreiro 19k se tornou uma das corridas de rua mais desejadas e marcantes do interior de São Paulo. E agora ela pode ser feita ONDE e QUANDO você quiser!! Local: Onde você quiser Data: Quando você quiser Distâncias: 5km | 10km | 19km Inscreva-se Garanta a sua Inscrição Escolha o seu Kit e venha se desafiar em mais uma prova! Inscreva-se Comprovação do Resultado Corra a quilometragem escolhida ecomprove por meio de aplicativo de corrida,relógio GPS ou foto do painel da esteira.Acesse o seu cadastro no Ticket Agora após completar o desafio e acesse seus pedidos.Para validar, clique…
Informações da Prova Mais que uma desafio, um SIGNIFICADO!!! 🌟Você sabia que ter uma estrela significa que você é capaz? Por isso se você pode sonhar, você pode conquistar!Conquiste… Corra a Be a Star! Local: Onde você quiser Data: Quando você quiser Distâncias: 3km | 5km | 10km | 21km Inscreva-se Garanta a sua Inscrição Escolha o seu Kit e venha se desafiar em mais uma prova! Inscreva-se Comprovação do Resultado Corra a quilometragem escolhida ecomprove por meio de aplicativo de corrida,relógio GPS ou foto do painel da esteira.Acesse o seu cadastro no Ticket Agora após completar o desafio e acesse seus pedidos.Para validar,…
Informações da Prova Eu sei o que você fez na corrida passada! 😎 Aaaah, agora vai negar que melhorou seu pace quando viu o fotógrafo? 🏃♂📸E aí, bora relembrar as melhores sensações da corrida com o Desafio Virtual Fotop? Acredite esse desafio um tanto quanto especial marcará a sua história, assim como um a fotografia marca um momento!! Local: Onde você quiser Data: Quando você quiser Distâncias: 3km | 5km | 10km | 21km Inscreva-se https://youtu.be/fA3P8Y4uWg0 Garanta a sua Inscrição Escolha o seu Kit e venha se desafiar em mais uma prova! Inscreva-se Comprovação do Resultado Corra a quilometragem escolhida ecomprove por…
Informações da Prova Chegou o Trirex Virtual Race, uma prova que junto com o Trirex Endurance, formam um trilogia que marcará a sua história no esporte, com muita raça! A edição virtual é composta por duas etapas, a Trirex Virtual Race Triceratops e Velociraptor, ambas têm as modalidades Corrida, Maratona Aquática, Duathlon, Triathlon e Aquathlon. Um verdadeiro festival multiesportes!🦖 Bora conquistar essa trilogia? 👊🏼 SE FOSSE FÁCIL, NÃO SERIA TRIREX! 🦖🌴 Local: Onde você quiser Data: Quando você quiser Distâncias: Corrida | Maratona Aquática | Duathlon | Triathlon | Aquathlon Inscreva-se Garanta a sua Inscrição Escolha o seu Kit e…