Pesquisa: Comece a correr
Como ter uma vida saudável e deixar o sedentarismo para trás. Esse é o tema do artigo desta semana, publicado…
Fala, time! Que feriado foi esse? Nem nas melhores expectativas poderíamos pensar que o Corrida no Ar Camp Experience pudesse…
Está inscrito para correr a primeira trail run mas não sabe o que te espera? Fica tranquilo(a) que você chegou…
Entre correr na esteira ou na rua, você sabe qual é a melhor opção? Essas duas atividades físicas trazem ótimos…
Se você chegou nesse post, com certeza está buscando aquela motivação para correr! Então hoje trouxemos 7 dicas de filmes…
Que correr tem muitos benefícios e que é muito gostoso, a gente já sabe, mas, o que muitos corredores não sabem, é que existem alguns hábitos que você pode ter para ser mais eficiente na corrida de rua, que vão além do treino, alimentação e hidratação, e que potencializam ainda mais o seu desempenho.
A prática da corrida de rua tem aumentado consideravelmente nos últimos anos. Trata-se de um exercício acessível, de baixo investimento…
Você já notou que a corrida de rua vem se popularizando cada vez mais? Talvez você já tenha pensado em…
Quando se decide começar a correr, seja profissional ou casualmente, uma das primeiras dúvidas que surge é sobre qual o…
Esse é um momento que exige muito esforço para quem se afastou por um tempo das atividades físicas, já que…