Autor: Chelso Sports

Corrida do Alvinegro – 10/11/2024 Informações da Prova A Corrida do Alvinegro é para os apaixonados por corrida, futebol e XV de Piracicaba! A prova é a única com autorização para acontecer na Av. Independência, uma das avenidas principais da Cidade e possui Largada/Chegada no estádio Barão de Serra Negra, estádio oficial do XV de Piracicaba. Que tal fazer parte dessa história e garantir a sua inscrição agora mesmo?! Local: Estádio Barão da Serra Negra Data: 10 de Novembro de 2024 Distâncias: 5km | 10km | 15km INSCREVA-SE https://youtu.be/op_8WrmuvII Garanta a sua inscrição! Escolha o seu Kit e venha se…

Corrida e Caminhada Suzano Faz Bem – Suzano SP (Inscrição solidária) Informações da Prova Vem aí a Corrida e Caminhada Suzano Faz Bem na cidade de Americana (SP). Você sabia que correr além de melhorar seu humor, deixa a sua vida ainda mais feliz e proporciona inúmeros benefícios para sua saúde física e mental? Pensando nisso, participe do evento esportivo da Suzano. As inscrições são solidárias!     Local: Parque Max Feffer – Cidade de Suzano SP Data: 18 de Agosto de 2024 Distâncias: Caminhada 5km | Corrida 5km e 10 Km INSCREVA-SE Garanta a sua Inscrição Escolha o seu Kit e venha se…

15/09 – CORRIDA VIVA LA VIDA Informações da Prova A 2ª Corrida Viva la Vida foi criada para você sentir o quanto é bom viver!  A prova vem com a idéia que você compartilhe cada desafio e sempre conte com alguém para superar cada momento difícil! Porque curtir a vida com alguém é muuuito melhor!! 💛E lembre-se qualquer desafio ou momento que você esteja passando, converse sempre! Porque “Ouvir é o novo abraço” !💛Realização: Mentali Soluções em Saúde Mental Patrocínio Master: Delta Supermercados Local: Em frente ao Supermercado Delta – Av. Jaime Pereira 1246 – Bongue Piracicaba – SP Data: 15 de Setembro…

CORRIDA VIRTUAL CORRI PELO RIO GRANDE DO SUL 2024 Informações da Prova Corra pelo Rio Grande do SulParticipe da Corrida Solidária “Corri pelo RS” e mostre o quanto o mundo da corrida pode se unir para ajudar nossos amigos e amigas gaúchos que tanto precisam em virtude das enchentes que atingiram o estado.A Corrida Solidária é uma prova virtual, tem o valor de R$ 75 e toda a renda obtida com as inscrições será revertida em doação para o Rio Grande do Sul através da Vakinha do Badin. Nossa meta é arrecadar R$ 500 mil e, para isso, precisamos de…

Nos dias 24 e 25 de junho foram realizadas a 8ª Corridinha Turística e a 12ª Corrida Turística De Piracicaba. As edições de 2023 alcançaram resultados impressionantes, reunindo mais de 5 mil atletas na Corrida Turística e mais de 250 crianças, com idades entre 2 e 15 anos, na corridinha turística. Esses números representam recordes de inscrições, demonstrando o sucesso dos eventos. Uma das características marcantes da Corrida Turística De Piracicaba é o seu percurso deslumbrante, considerado o mais bonito do interior de São Paulo. Os participantes tiveram a oportunidade de apreciar vistas incríveis, passando por pontos turísticos como o Rio…

Correr 5 vezes por semana pode ajudar a tratar ejaculação precoce! De acordo com os pesquisadores, os resultados do grupo que correu foram semelhantes aos do tratamento com remédios para ejaculação precoce A pesquisa analisou 54 estudos sobre ejaculação precoce já publicados envolvendo 3,5 mil participantes, mas os cientistas focaram nos resultados de um artigo que avaliou o impacto da atividade física na ejaculação precoce em 105 homens. Saiba mais sobre o nosso calendário de provas presenciais. Correr 5 vezes por semana pode ajudar a tratar ejaculação precoce Os voluntários foram divididos em três grupos: um de controle, que não…

Três motivos para você não parar de treinar nas férias! Quando chegam as férias a primeira coisa que você quer saber é de descanso, não é mesmo? Nada como esticar as pernas, literalmente, e ter tempo para não fazer nada. É muito comum que neste período as pessoas diminuam o ritmo ou até mesmo parem as atividades. No entanto, não é uma boa ideia parar 100%. O equilíbrio sempre é a melhor alternativa para qualquer época do ano. Sendo assim, separamos algumas dicas para você curtir seu período de férias sem deixar de lado a atividade física. Leia mais -…

O que comer em uma Maratona? Em uma maratona, assim como o planejamento dos treinos de corrida, o planejamento nutricional durante todo o ciclo é essencial para o sucesso de sua prova. Confira o artigo da nutricionista Gabriela Maira, escrito especialmente para o site da Care Club. Saiba mais sobre o nosso calendário de provas presenciais. PREPARE-SE A alimentação nos dias anteriores a prova, pré prova e durante a corrida são fundamentais em todo o planejamento. E você precisa treinar, testar e saber exatamente o que comer para que tenha energia suficiente e sem desconfortos durante os 42kms. Assim como o…

Quanto de exercício faz bem para minha saúde? ​Essa é uma pergunta muito frequente. Sabemos que a inatividade física é fator de risco para inúmeras doenças (por exemplo pressão alta e diabetes), sendo que mesmo quando não há nenhuma outra doença, a inatividade física se transforma na doença sedentarismo. ​Por outro lado, o indivíduo não sedentário, que realiza suas atividades físicas de forma regular e obtém um melhor condicionamento físico, diminui muitos riscos de doenças diferentes e diminui a mortalidade por independentemente da causa. Saiba mais sobre o nosso calendário de provas presenciais. Quanto de exercício faz bem para minha…

Nutrição e corrida! Por que a nutrição é tão importante para uma corrida? E que diferença isso pode fazer? Se estivermos falando de uma maratona o gasto de energia está em algum lugar entre 2.200 e 3.200 kcal, dependendo principalmente do peso corporal. Curiosamente, não está relacionado ao ritmo! Nutrição e corrida! O que a má nutrição pode acarretar: Hipoglicemia -> levando muitas vezes o corredor a andar na última parte da maratona com pouca ou nenhuma força nas pernas. Desidratação -> Principalmente em dias quentes, resultando em: cansaço, dores de cabeça e desorientação. https://www.youtube.com/watch?v=YMgLSnBtHwE&t=1s Como podemos evitar problemas e…