Autor: Alexandre Pacheco

A corrida é uma atividade física saudável e cada vez mais difundida no nosso meio. Como toda atividade física, o praticante não está livre do aparecimento de lesões. Empolgante que é, a corrida estimula a procura por melhores marcas e tempos e o aumento da distância percorrida. Justamente por isso, as lesões mais comuns são as por sobrecarga e costumam aparecer principalmente após o início da prática ou com o aumento do volume ou da intensidade dos treinos. De várias possíveis, vamos destacar algumas lesões comuns no joelho do corredor. Saiba mais sobre o nosso calendário de provas presenciais. Lesões…