Autor: Pedro Biancheti

Se eu não me fortalecer, o que vai acontecer? Mais uma vez, vamos abordar o tema do fortalecimento. Um assunto de extrema importância para atletas de endurance. Confira o artigo do fisioterapeuta Pedro Bianchetti e esclareça todas as suas dúvidas. Saiba mais sobre o nosso calendário de provas presenciais. Se eu não me fortalecer, o que vai acontecer? Suponho que você, leitor, seja praticante de alguma modalidade de endurance, como corrida, triathlon ou ciclismo. Correto? Se você está interessado em saber o que pode acontecer caso você não fortaleça, acredito que você ainda não tenha deixado de cumprir o básico,…