Dicas Aquecimento ou alongamento: você sabe em qual momento usá-los?By Vanessa Haas11 de setembro de 20210 Fala galera, tudo arriba por ai?? Espero que sim! Hoje nosso papo é para esclarecer algumas dúvidas que ainda restam…
Dicas Aquecer antes de correr não é frescuraBy Vanessa Haas29 de maio de 20210 Olá, corredores de plantão! Hoje vim bater um papo com vocês sobre um assunto que vários alunos meus (e não…
