Sempre digo que o ciclismo nos traz uma autoconfiança que até então nem sabíamos que tínhamos.
Superar desafios como subidas difíceis ou longas distâncias (nosso famoso longão), gera um sentimento de conquista que nos impacta diretamente na autoestima.
Quem faz uso de aplicativos que medem o percurso, sabe o quão prazeroso é olhar os resultados e sentir aquela sensação gostosa e recompensadora de ter superado obstáculos, seguida do cansaço, é claro!! Isso só reforça a ideia de que “eu consigo”!!.
A sensação de progresso constante dá orgulho e aumenta a crença em si mesmo.
Vocês não fazem ideia a sensação de poder, liberdade e controle… E falo isso, não só para quem já treina e está acostumado com o esporte, buscando por mais rendimento e superação, mas principalmente para os iniciantes. A emoção toma conta, e aí meu filho, a paixão pelo esporte só cresce.
Alessandra Cardoso,
Atleta, empresária, ex-maratonista de mountain bike e corredora de rua.
Credenciada em condução de bicicletas pela “Federação Paulista de Ciclismo”, multiplicadora de educação para o trânsito, pelo “Detran-SP”, além de treinadora de pessoas em bicicleta e vida saudável, com mais de 25 anos de experiência.
Instagram: ale_cardosobiketrainer
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