Autor: Alessandra Cardoso

Em decorrência da pandemia, muitas pessoas se conscientizaram do quanto é importante estar bem e saudável. E o número de praticantes de atividade física aumentou significativamente. O ciclismo cresceu bem mais que 80% somente nesse período. Neste texto, nossa colunista Alessandra Cardoso fala sobre o auxílio do ciclismo para outros esportes, confira: Siga a Chelso no Instagram  O auxílio do ciclismo para outros esportes Auxiliando nos outros esportes, por se tratar de um exercício aeróbico e de força, ele ganha mais adeptos não só nessa área. Como é uma modalidade a qual a resistência maior está nas pernas, o atleta…

Muitos pais limitam seus filhos por serem crianças especiais, principalmente aqueles que possuem a Síndrome de Down ou autismo.É muito importante atividade para saúde mental, física e social, principalmente a bicicleta, que faz parte de nossas vidas desde a infância.Ensino a andar de bicicleta várias crianças nessas condições e posso afirmar com toda autonomia que são totalmente capazes!+ O que é bike trainer?Tem os que chegam com timidez, os que chegam ansiosos e os que já chegam sorrindo! Cada um aprende no seu tempo e momento. Trabalho de forma com que a criança se sinta bem, a vontade e não…

O que é bike trainer? Você já ouviu falar neste termo? Sabe o que é? Confira a estreia da nossa nova colunista, Alessandra Cardoso e saiba mais sobre o tema. O que é bike trainer? Olá, sou Alessandra Cardoso, trabalho como bike trainer e trago na bagagem anos no mundo da bike. Fiz parte de equipes de Mountain Bike, fui maratonista amadora e participei de competições alcançando pódio na maioria. Fui comerciante no ramo da bike por 17 anos, onde tive oportunidade de me aprofundar e realizar um grande número de eventos relacionados, também visando ajudar em causas sociais, me…