Autor: André Ricardo Ramos Stolses

Neste sábado, temos a honra de contar com a estreia de André Stolses como colunista aqui no Blog da Chelso. Em seu primeiro texto, o fisioterapeuta, especialista em fisioterapia esportiva pela SONAFE (Sociedade Nacional de Fisioterapia Esportiva) e Sócio-Proprietário Clínica IARF –  Instituto Avançado de Reabilitação Física, aborda o tema fortalecimento de coluna. Confira! Fortalecimento de coluna Hoje vou falar um pouco sobre um tema que serve tanto para aqueles que querem iniciar no excelente hábito da corrida quanto para aqueles que já estão “viciados” nessa prática. Todos sabemos o quanto é importante a saúde das pernas em uma corrida…