Autor: Chelso Sports

A seleção brasileira conquistou 49 medalhas (26 de ouro, 11 de prata e 12 de bronze) nos três dias de competições do 52º Campeonato Sul-Americano de Adulto de Atletismo, encerrado na tarde desta segunda-feira (31/5) no Estádio Modelo Alberto Spencer, na cidade de Guayaquil, no Equador. Nesta segunda-feira (31/5), na quinta e última etapa da competição, os brasileiros somaram mais 14 medalhas (8 de ouro, 3 de prata e 3 de bronze), mostrando todo o potencial do atletismo brasileiro, representado por 79 atletas – 40 mulheres e 39 homens). O principal resultado do dia foi de Thiago do Rosário André.…

O colombiano Egan Bernal, de 24 anos, conquistou neste domingo (30) o Giro d’Italia, uma das provas mais tradicionais do ciclismo mundial. Bernal terminou a última etapa, um contrarrelógio plano de 30,3 quilômetros entre Senago e Milão, em 35m41s, tempo suficiente para se manter na frente do italiano Damiano Caruso, que concluiu o trecho em 35m11s e ficou em segundo lugar na classificação geral. Após 21 etapas, o colombiano terminou o Giro d’Italia em 86h17m28s, com 1m29s de vantagem sobre Caruso. O britânico Simon Yates ficou em terceiro lugar, 4m15s atrás de Bernal. + Veja mais notícias sobre esportes no…

Você sabe porque somos viciados em corrida? Nesse vídeo te conto mais sobre o motivo e todos os hormônios que envolvem essa sensação incrível que …

Hoje trouxemos para um bate papo em nosso blog, um apaixonado por esporte, Rodrigo Lobo, diretor e treinador na Lobo Assessoria, triatleta e Pai do Ravi. Ele nos contou um pouco da sua história como atleta e deixou dicas sobre como correr 10km e o como essa distância é importante na rotina de treinos de um atleta. 1) Rodrigo, conta pra gente um pouco da sua história! Sou um verdadeiro apaixonado por esporte, principalmente pela corrida de rua e triathlon. Quando criança, estimulado por meus pais, joguei futebol, futsal e fiz aulas de natação, mas dos 8 aos 11 anos…

Você sabe o que precisa usar para correr? Quais são os acessórios para corrida indispensáveis? Nesse link a gente te conta! #Corrida #CorridaDeRua …

Você já ouviu alguém falar que ia treinar ou correr em uma “zona queimadora de gordura”? Sim, isso existe! Essa zona está relacionada ao seu batimento cardíaco, e quando você corre dentro de uma determinada faixa de batimento, seu corpo utiliza a gordura como principal fonte de combustível, aumentando seu gasto calórico! Nesse vídeo te contamos como queimar gordura correndo!

Faala time! Tudo bem? Se você chegou nesse vídeo com certeza você está começando a correr e está com dúvidas de como funciona esse mundo das corridas. Nesse vídeo eu vou te contar coisas que você não deve fazer e que são os maiores erros de quem começa a correr! Não esqueçam de se inscrever e compartilhar o vídeo com um amigo que precisa saber dessas dicas. #CorridaDeRua​ #Corredores​ #ChelsoSports​ Quer saber mais? Acesse nosso site: http://www.chelso.com.br​ Já segue nossas redes sociais? Facebook: http://www.facebook.com/ChelsoSports​ Instagram: http://www.instagram.com/chelsosports​ Entre em contato conosco: contato@chelso.com.br – Fone: (19) 3042.5216

Faaala Time! Tudo bem?? Quem aí não gosta de uma motivação pra levantar do sofá e sair correndo? Todo mundo né? Então se liga no vídeo de hoje que vou te falar sobre três filmes que assisti e que super me motivaram para correr e tenho certeza que você vai curtir também! Antes de eu começar a falar dos filmes não esquece de se inscrever no nosso canal, porque toda semana tem dica boa por aqui, e compartilha também com os amigos corredores, principalmente essas dicas de filmes. 100 metros – Netflix The Barkley Marathons – Amazon Mais que vencedores…

Quer saber quais exercícios de fortalecimento para corrida você pode fazer em casa? Então se liga no vídeo de hoje! #Fortalecimento #TreinoEmCasa …

Os desafios virtuais vieram para manter a motivação dos treinos e ter aquela sensação de conquistar uma medalha nova para sua coleção correndo quando e onde você quiser. Nesse post vamos te dar 4 dicas para que você se mantenha motivado com os desafios virtuais. 1) Escolha desafios que tenha a ver com você Atualmente existem centenas de desafios virtuais para você se motivar, para todo tipo e de diversos temas! Somente em nosso calendário de provas contamos com mais de 50 opções, que vão desde Vikings até Rosquinha com bracinhos! Essa é a parte mais legal dos desafios virtuais,…