Autor: Guilherme Cruvinel Gomes

A importância da recuperação muscular para atingir seus objetivos! Todos nós compartilhamos algo em comum: temos sempre algum objetivo em mente. Seja algo relacionado ao seu lado profissional, ou pessoal, todos sonhamos com algum objeto ou façanha que nos trará satisfação, felicidade e a sensação de dever cumprido. Entretanto, os caminhos para isso são os mais improváveis e individuais. Quando pensamos no esporte, isso está geralmente relacionado com algum percurso ou prova famosa, mas quando a decisão é tomada, você sabe quais os preparos que deve fazer? Vamos refletir um pouco. Quando colocamos um objetivo desses em mente, começamos a…