Autor: Vanessa Haas

Vanessa Haas

Vanessa Haas (Cref167597-G/SP), é formada em Educação Física pelas Faculdades Claretianas (2017/2020). Pós-graduanda em Biomecânica Aplicada ao Exercício pelo Instituto Valorize. Especialista em corrida de rua, treinamento funcional e core Training. Proprietária e Personal Trainer do Lótus Studio de Treinamento e Saúde Integrada INSTAGRAM.

Oi você que está lendo esse texto, que por sinal só o título falando de emagrecimento deve ter te “laçado” pra cá, quero me apresentar antes de começar o nosso papo. Meu nome é Vanessa Haas, sou profissional de Educação Física e a mais nova colunista da Chelso.  Não, eu não vim te mostrar fórmulas mágicas ou dizer que você vai eliminar 10kg em uma semana. Eu vou te contar uma história de 10 (isso mesmo DEZ) anos e que, espero, vai te fazer entender que os únicos “segredos” para o emagrecimento duradouro e aquela imagem que você quer ver…

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