Raízen Meia Maratona de Piracicaba movimenta o Parque da Rua do Porto neste final de semana4 de dezembro de 2024
Conheça 3 das principais lesões no joelho de corredoresBy Chelso Sports12 de julho de 20190 Lesões no joelho são popularmente conhecidos por serem difíceis de tratar. Porém, o ortopedista Dr.º Pedro Baches Jorge pontua que…
Quer correr sua primeira maratona? Saiba se é a hora certa!By Chelso Sports12 de julho de 20190 Correr longas distâncias costuma ser meta de alguns atletas, mas é preciso cuidado, atenção e muito treino. Apressar da primeira…
Treinar 3 vezes por semana dá resultado?By Chelso Sports12 de julho de 20190 Com a correria do dia a dia e tantas atividades que ocupam grande parte do tempo, treinar todos os dias…
Tapioca como pré treino? Saiba os benefícios e 6 receitasBy Chelso Sports12 de julho de 20190 A tapioca é um alimento queridinho de muitas pessoas. Além de sua praticidade, com os recheios certos, ela pode compor…
Canelite: o que fazer com relação à dorzinha na canela ao correr?By Chelso Sports12 de julho de 20190 A canelite é uma das lesões mais comuns entre os corredores, trata-se de uma inflamação na canela, que acontece muitas…
Existe momento ideal para consumir o gel de carboidrato?By Chelso Sports20 de maio de 20190 Prático e eficiente, o gel de carboidrato é bastante consumido por corredores que já praticam há algum tempo o esporte…
Má postura no exercício ou no dia a dia? Dor no ombro ao correr?By Chelso Sports20 de maio de 20190 Quase todos os corredores já enfrentaram algum tipo de lesão durante sua trajetória no esporte. Sendo assim é considerado normal…