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Nutrição Tapioca como pré treino? Saiba os benefícios e 6 receitasBy Chelso Sports12 de julho de 20190 A tapioca é um alimento queridinho de muitas pessoas. Além de sua praticidade, com os recheios certos, ela pode compor…
Papo de Mulher Treino para mulheres: como se preparar para os primeiros 10 kmBy Chelso Sports12 de julho de 20190 Hoje, as mulheres representam mais de 50% dos participantes em diversas provas, isto mostra o tamanho do espaço que estão…
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Saúde e Bem Estar Saiba o que é uma boa passada e o que fazer para melhorar a sua!By Chelso Sports20 de maio de 20190 Para um bom desempenho, cada detalhe é importante. Manter o ritmo e uma boa postura na corrida pode ser determinante…