Autor: Dra. Ana Paula Simões Ferreira
Dra. Ana Paula Simões Ferreira
Dra Ana Paula Simões Ferreira é Professora Instrutora e Mestre em Ortopedia e Traumatologia, e Médica Assistente do grupo de traumatologia do esporte pela Santa Casa de São Paulo. RQE - N°28753. E Medicina Esportiva RQE - N°67412 . Para conhecer mais seu trabalho acesse o SITE.
Uma das maiores preocupações de todo corredor são as lesões, e no post de hoje a ortopedista Dra Ana Paula Simões Ferreira, trás 7 dicas para você correr sem se lesionar. Bora para a leitura? Sempre recebo muitos pacientes com lesões advindas do treinamento para provas de corrida, mas a maior incidência são os corredores iniciantes e inexperientes. Resolvi então compartilhar algumas dicas aqui para vcs que sempre dou nas consultas. Em uma corrida, os espectadores, só veem os que chegam vitoriosos até a linha de chegada com uma medalha de prestígio pendurada no pescoço, e um post de sucesso…