Pesquisa: dicas para corredores

A proteção que recobre nossos músculos e permite que todos os sistemas do organismo funcionem de maneira integrada é chamada…

Muitas pessoas frequentemente furam o tênis no dedão do pé. E costumamos nos perguntar o porquê disso acontecer. Nesse post…

Você já sentiu vontade de parar durante um treino? Seja de corrida, pedal? E o que você fez? Parou? Caminhou?…