Dicas Liberação miofascial: entenda mais sobre essa importante práticaBy Dra. Ana Paula Simões Ferreira2 de junho de 20210 A proteção que recobre nossos músculos e permite que todos os sistemas do organismo funcionem de maneira integrada é chamada…
Dicas Você sabe por que seu tênis sempre fura no dedão?By Dra. Ana Paula Simões Ferreira19 de abril de 20210 Muitas pessoas frequentemente furam o tênis no dedão do pé. E costumamos nos perguntar o porquê disso acontecer. Nesse post…
Dicas Como lidar com a vontade de parar de correr durante a corrida?By Larissa Kosoba14 de abril de 20210 Você já sentiu vontade de parar durante um treino? Seja de corrida, pedal? E o que você fez? Parou? Caminhou?…