Autor: Chelso Sports

Muitas pessoas têm dificuldades em encontrar uma atividade física que seja efetiva para o emagrecimento. Geralmente, elas passam por diversos esportes, mas nem sempre atingem o objetivo que desejam. Por isso, neste artigo, apresentaremos as vantagens de emagrecer correndo. Esse exercício, além de não exigir muitos acessórios ou uma academia, ajuda a queimar calorias e melhora a saúde mental. Basta ter um par de tênis confortável e motivação para correr. Estudos mostram que a corrida pode melhorar aspectos emocionais, reduzir os riscos de doenças e aumentar a longevidade. Portanto, ao praticá-la, as pessoas conseguem perder peso com eficiência e melhorar…

Entre correr na esteira ou na rua, você sabe qual é a melhor opção? Essas duas atividades físicas trazem ótimos benefícios para a saúde. No entanto, é preciso analisar a sua adaptação a cada uma delas para garantir melhores resultados. Cada pessoa tem um treino adequado para o seu perfil, rotina, tempo disponível e motivação. Portanto, se você deseja escolher uma atividade que gere melhores resultados, é preciso entender mais detalhes sobre as vantagens de cada uma. Neste post, descubra o que difere os dois modelos de corrida em termos de desempenho, impactos, limitações, ritmo, entre outros aspectos. Boa leitura.…

Com realização da Associação Brasileira de Corridas de Rua e Esportes Outdoor, cerca de duzentos corredores sentirão o gosto de participar de uma corrida de rua após quase sete meses de hiato devido à pandemia de coronavírus. Seguindo todas as recomendações, organizadores das maiores empresas do mercado paulista se uniram para realizar a prova que servirá para verificação dos protocolos sanitários apresentados para os órgãos governamentais e de saúde. Marcada para este domingo, dia 25 de outubro, a prova acontece no Sambódromo do Anhembi com percurso de 5 km e largadas espaçadas a partir das 7h. Com apoio da SPTuris…

De olho na retomada das corridas de rua presenciais, que foram suspensas em março devido à pandemia causada pela Covid-19, o diretor executivo da Chelso Sports, Guilherme Celso e sua equipe, participaram no dia 27 de setembro de um evento-teste de corrida de rua que foi realizado na Uniso, em Sorocaba, com provas de 4 km e 8 km. A atividade reuniu 138 participantes, que largaram em horários diferentes, de forma individual, evitando aglomeração. Antes da partida, cada atleta recebeu uma ‘ducha’ com água e dióxido de cloro para desinfecção. “O sentimento de voltar a correr foi excelente, desde a…

Se você chegou nesse post, com certeza está buscando aquela motivação para correr! Então hoje trouxemos 7 dicas de filmes sobre corrida daqueles de te fazer querer calçar o tênis e sair correndo por aí. Que corredor não ama um bom filme de corrida, não é mesmo? Se liga nas dicas abaixo e não esquece de contar pra gente depois se você já assistiu algum deles! A maratona de Brittany – Amazon Brittany é uma tradicional nova-iorquina que está se sentido cansada de sua rotina cheia de festas e pessoas tóxicas. Um dia, ao se consultar com um médico, descobre…

Você já pensou em correr uma maratona? Está aí uma coisa que temos certeza que já passou pela cabeça de qualquer corredor, mas, como é correr uma maratona pela primeira vez? Qual o sentimento? Como é a preparação? Nesse post vamos te contar!

Que correr tem muitos benefícios e que é muito gostoso, a gente já sabe, mas, o que muitos corredores não sabem, é que existem alguns hábitos que você pode ter para ser mais eficiente na corrida de rua, que vão além do treino, alimentação e hidratação, e que potencializam ainda mais o seu desempenho.

Foi lançada na última segunda-feira (21) a Corrida Pernas Caipiras, evento virtual que promove a conscientização sobre os direitos das pessoas com deficiência. A prova, que é organizada pela Chelso Sports e realizada pelo projeto Pernas Caipiras, reúne as distâncias de 3 km, 5 km, 10 km, 15 km, 21 km e 42 km. A modalidade virtual se deve à pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19). As atividades presenciais estão suspensas desde o mês de março, quando o isolamento social entrou em vigor. A Corrida Pernas Caipiras integra o calendário de provas virtuais da Chelso Sports. Na modalidade, os participantes…

A palavra ‘reinventar’ nunca foi tão usada quanto na pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19). Desde março, quando o isolamento social entrou em vigor, várias atividades foram interrompidas. No cenário do esporte, não foi diferente: eventos como corridas de rua, que não podem ser realizados com o distanciamento recomendado pelos órgãos competentes de saúde, tiveram de ser adiados ou ainda cancelados. Mas, se você acha que organizações e atletas ficaram de braços cruzados, está enganado, eles se adequaram com a corrida virtual. Com os eventos presenciais suspensos, os atletas também viram afetadas as rotinas de treinos e dietas, além de…

A Chelso Sports integra diretoria da associação criada em março de 2020 Você provavelmente já ouviu dizer que as crises são oportunidades para refletir, inventar e crescer. Assim, durante uma pandemia, nasceu a Associação Brasileira de Corridas de Rua e Esportes Outdoor (Abraceo), entidade que foi estruturada em março de 2020 por organizadores de eventos esportivos. A missão é clara: defender interesses, orientar, fortalecer e profissionalizar o setor no Brasil. “A Abraceo tem uma grande relevância. Não havia uma associação olhando e cuidando de organizadores de eventos esportivos, com foco maior para as corridas de rua, que é um dos…