Correr para emagrecer… De km em km, kg por kgBy Chelso19 de julho de 20210 Olá, pessoal mais querido! Espero que estejam todos extremamente bem! O assunto de hoje agrada gregos e troianos, e segue…
Alimentação no ciclismoBy Patricia Anésio14 de julho de 20210 Se você é ciclista, confira algumas dicas nutricionais que podem impactar diretamente na melhora do condicionamento físico, performance atlética e…
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Como deve ser a alimentação para corrida de longa duração?By Patricia Anésio23 de outubro de 20200 A corrida de longa duração exige bastante do corpo do atleta e um dos fatores determinantes para um bom desempenho…