Pesquisa: Saúde e Bem Estar

Quem pratica corrida sabe que o esporte é muito mais que um simples exercício físico e que é preciso dedicação,…

A corrida é considerada uma das atividades físicas mais prazerosas e proporciona benefícios incríveis para a saúde e qualidade de…

Existe um provérbio que diz que “os inteligentes aprendem com seus próprios erros, os sábios aprendem com os erros dos…

Quando se decide começar a correr, seja profissional ou casualmente, uma das primeiras dúvidas que surge é sobre qual o…

A corrida de rua é uma prática conhecida pela acessibilidade e simplicidade, já que não é preciso grandes investimentos para…

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo,…

A respiração é fundamental para nos mantermos vivos pois ela tem a função de oxigenar o corpo. O sistema respiratório…

Esse é um momento que exige muito esforço para quem se afastou por um tempo das atividades físicas, já que…

Lesões no joelho são popularmente conhecidos por serem difíceis de tratar. Porém, o ortopedista Dr.º Pedro Baches Jorge pontua que…

A tapioca é um alimento queridinho de muitas pessoas. Além de sua praticidade, com os recheios certos, ela pode compor…