Pesquisa: Saúde e Bem Estar
Correr é algo que ao longo das últimas décadas cada vez mais pessoas adotam como seu esporte principal. Os motivos…
Muitas pessoas têm dificuldades em encontrar uma atividade física que seja efetiva para o emagrecimento. Geralmente, elas passam por diversos…
Quem pratica corrida sabe que o esporte é muito mais que um simples exercício físico e que é preciso dedicação,…
A corrida é considerada uma das atividades físicas mais prazerosas e proporciona benefícios incríveis para a saúde e qualidade de…
Existe um provérbio que diz que “os inteligentes aprendem com seus próprios erros, os sábios aprendem com os erros dos…
Quando se decide começar a correr, seja profissional ou casualmente, uma das primeiras dúvidas que surge é sobre qual o…
A corrida de rua é uma prática conhecida pela acessibilidade e simplicidade, já que não é preciso grandes investimentos para…
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo,…
A respiração é fundamental para nos mantermos vivos pois ela tem a função de oxigenar o corpo. O sistema respiratório…
Esse é um momento que exige muito esforço para quem se afastou por um tempo das atividades físicas, já que…