Pesquisa: Saúde e Bem Estar
Quando elevamos a temperatura corporal, o nosso corpo reage de forma fisiológica, promovendo uma maior produção de suor, aumento da…
Qual a forma correta de pisar no solo ao correr? Essa é uma das dúvidas que mais circulam quando falamos…
Uma boa parte dos atletas, seja profissional ou amador, já se perguntou o que aconteceria com seu condicionamento se ficasse…
A pandemia de Covid-19 nos trouxe vários aborrecimentos, medos e incertezas, mas, até num cenário tão ruim assim, podemos tirar…
Seja no café da manhã, na sobremesa ou no lanche da tarde, o açaí agrada muita gente, principalmente em temporada…
É indiscutível que o esporte acarreta diversos benefícios à saúde, mas você sabe dizer os seus ganhos emocionais? Nos últimos…
A correria do dia a dia, horários de trabalho intensos, fazem com que os treinos de corrida se encaixem “na…
Será que existe mesmo uma postura ideal para corrida? Se sim, porque há tantas pessoas correndo de forma diferente então?…
Ter uma vida mais saudável com certeza é uma das metas de muita gente, mas existem algumas coisas que você…
Desde pequenos estamos em busca de evoluir o movimento, vamos na tentativa e erro aprimorando a forma de nos movimentarmos.…