Pesquisa: Treinos
A prática da corrida de rua tem aumentado consideravelmente nos últimos anos. Trata-se de um exercício acessível, de baixo investimento…
Você já notou que a corrida de rua vem se popularizando cada vez mais? Talvez você já tenha pensado em…
Existe um provérbio que diz que “os inteligentes aprendem com seus próprios erros, os sábios aprendem com os erros dos…
A corrida é uma atividade física muito importante para a saúde. Além de ser acessível e fácil de começar, ela…
A respiração é fundamental para nos mantermos vivos pois ela tem a função de oxigenar o corpo. O sistema respiratório…
Correr longas distâncias costuma ser meta de alguns atletas, mas é preciso cuidado, atenção e muito treino. Apressar da primeira…
Com a correria do dia a dia e tantas atividades que ocupam grande parte do tempo, treinar todos os dias…
Hoje, as mulheres representam mais de 50% dos participantes em diversas provas, isto mostra o tamanho do espaço que estão…