Autor: Chelso Sports

Você já pensou em correr uma maratona? Está aí uma coisa que temos certeza que já passou pela cabeça de qualquer corredor, mas, como é correr uma maratona pela primeira vez? Qual o sentimento? Como é a preparação? Nesse post vamos te contar!

Que correr tem muitos benefícios e que é muito gostoso, a gente já sabe, mas, o que muitos corredores não sabem, é que existem alguns hábitos que você pode ter para ser mais eficiente na corrida de rua, que vão além do treino, alimentação e hidratação, e que potencializam ainda mais o seu desempenho.

Foi lançada na última segunda-feira (21) a Corrida Pernas Caipiras, evento virtual que promove a conscientização sobre os direitos das pessoas com deficiência. A prova, que é organizada pela Chelso Sports e realizada pelo projeto Pernas Caipiras, reúne as distâncias de 3 km, 5 km, 10 km, 15 km, 21 km e 42 km. A modalidade virtual se deve à pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19). As atividades presenciais estão suspensas desde o mês de março, quando o isolamento social entrou em vigor. A Corrida Pernas Caipiras integra o calendário de provas virtuais da Chelso Sports. Na modalidade, os participantes…

A palavra ‘reinventar’ nunca foi tão usada quanto na pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19). Desde março, quando o isolamento social entrou em vigor, várias atividades foram interrompidas. No cenário do esporte, não foi diferente: eventos como corridas de rua, que não podem ser realizados com o distanciamento recomendado pelos órgãos competentes de saúde, tiveram de ser adiados ou ainda cancelados. Mas, se você acha que organizações e atletas ficaram de braços cruzados, está enganado, eles se adequaram com a corrida virtual. Com os eventos presenciais suspensos, os atletas também viram afetadas as rotinas de treinos e dietas, além de…

A Chelso Sports integra diretoria da associação criada em março de 2020 Você provavelmente já ouviu dizer que as crises são oportunidades para refletir, inventar e crescer. Assim, durante uma pandemia, nasceu a Associação Brasileira de Corridas de Rua e Esportes Outdoor (Abraceo), entidade que foi estruturada em março de 2020 por organizadores de eventos esportivos. A missão é clara: defender interesses, orientar, fortalecer e profissionalizar o setor no Brasil. “A Abraceo tem uma grande relevância. Não havia uma associação olhando e cuidando de organizadores de eventos esportivos, com foco maior para as corridas de rua, que é um dos…

Quem pratica corrida sabe que o esporte é muito mais que um simples exercício físico e que é preciso dedicação, esforço e também um pouco de investimento. Isso porque a corrida exige, além de roupas e tênis adequados, uma alimentação balanceada contendo uma série de nutrientes que promovem a energia necessária para as corridas. Existem alguns complementos no mercado que suprem essa necessidade, que são os suplementos para corredores. Veja, a seguir, quais são os 4 melhores produtos de suplementação indicados aos praticantes de corrida. Existe uma frase da maratonista Joan Benoit que diz “correr é muito mais que colocar…

A prática da corrida de rua tem aumentado consideravelmente nos últimos anos. Trata-se de um exercício acessível, de baixo investimento e que proporciona diversos benefícios para a saúde. Geralmente, os novos corredores começam com pequenas distâncias, mas, com o tempo, a empolgação e a melhoria do condicionamento físico, muitos almejam desafiar-se e partir para o próximo passo: a primeira meia maratona. Quando se começa uma nova atividade, é comum querer melhorar sempre mais, quebrar os próprios recordes e bater metas. Com a corrida não é diferente. A meia maratona é um marco na vida de qualquer corredor, uma etapa ansiosamente…

Você já notou que a corrida de rua vem se popularizando cada vez mais? Talvez você já tenha pensado em participar, mas tenha receio de não aguentar o percurso, não é mesmo? Nesse post vamos te dar motivos para participar de corrida de rua. Saiba que é possível começar a participar de competições aos poucos, respeitando seu ritmo e seu corpo. No início, prefira fazer a meia maratona e depois avance a prática para estar em maratonas inteiras. Pensando nisso, vamos apresentar 6 motivos para você participar de corrida de rua e os detalhes sobre como iniciar esse processo! Bora…

A corrida é considerada uma das atividades físicas mais prazerosas e proporciona benefícios incríveis para a saúde e qualidade de vida. É uma prática contagiante que acaba se tornando um hábito para muitas pessoas. Interromper algo que gostamos é muito desagradável, não é mesmo? Pensando nisso, preparamos este post com dicas importantes para evitar lesões no pé durante a corrida, trazendo informações para que você preserve sua condição física e siga praticando da melhor forma possível. Evitar lesões no pé é essencial para ter alta performance Todo praticante de corrida tem receio de se lesionar e, com isso, pausar as…

Corrida organizada pela Chelso Sports oferece as etapas Donuts, Chocolate, Milkshake e Sorvete Se você gosta de praticar atividades físicas, já ouviu dizer que os doces são grandes ‘vilões’, certo? Mas, não é sempre assim. Principalmente quando se trata do mundo das corridas, onde um casal recheado de doçura invade as pistas para levar a mensagem de que as guloseimas podem servir de motivação para os exercícios. É isso mesmo os doces Candy Run já estão na linha de largada. Afinal, se a medalha é um doce, está na hora de sair do forno para correr. Quem vem com a gente?…