Alimentação no ciclismoBy Patricia Anésio14 de julho de 20210 Se você é ciclista, confira algumas dicas nutricionais que podem impactar diretamente na melhora do condicionamento físico, performance atlética e…
O que é bike trainer?By Alessandra Cardoso10 de julho de 20210 O que é bike trainer? Você já ouviu falar neste termo? Sabe o que é? Confira a estreia da nossa…
Atletismo anuncia atletas convocados para os Jogos de TóquioBy Chelso8 de julho de 20210 A Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt) anunciou nesta quinta-feira a lista dos 51 atletas – 31 no masculino e 20…
O que são zonas de treinamento?By Priscila Ortiz7 de julho de 20210 Já ouviu alguém falar sobre Z1, Z2, Z3, Z4 e Z5? Ou até mesmo viu por aqui, na internet? Fique…
Síndrome do Piriforme: o que é e como tratar?By Dra. Ana Paula Simões Ferreira5 de julho de 20210 Já ouviu falar de um músculo pequeno, que fica profundamente aos glúteos, chamado músculo piriforme? Ele se estende do osso…
Wolf Series – Trail Run e DuathlonBy Chelso30 de junho de 20210 Saudades de uma prova presencial? Então se liga nessa notícia maravilhosa: a Wolf Series está confirmada para o dia 12…
O que é cadência e por que ela é importante?By Urys Guilherme26 de junho de 20210 Entre os corredores e até mesmo os triatletas, a cadência é muito discutida quando o assunto é alta performance. Por…
E para quem não corre, que tal pedalar? Conheça os benefícios do ciclismoBy Chelso23 de junho de 20210 Fala galera linda!!! O nosso papo de hoje é sobre uma modalidade que ganhou força com a pandemia e que…
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