Pesquisa: Saúde e Bem Estar
É indiscutível que o esporte acarreta diversos benefícios à saúde, mas você sabe dizer os seus ganhos emocionais? Nos últimos…
A correria do dia a dia, horários de trabalho intensos, fazem com que os treinos de corrida se encaixem “na…
Ter uma vida mais saudável com certeza é uma das metas de muita gente, mas existem algumas coisas que você…
Sempre ouvimos dizer que a prática do esporte é muito importante para o desenvolvimento biológico, emocional, afetivo e social de…
Em um estudo realizado durante 5 anos na Grã-Bretanha, 72% dos triatletas sofreram lesões em algum momento, um número consideravelmente…
Você sente dor na planta do pé durante ou após o treinos de corrida? Sente essa mesma dor ao acordar…
A sensação dolorosa após ou durante a corrida é esperada. A cada prática frequente do exercício, o corredor tem como…
Quem aqui comeu a mais nas festas de Natal e Réveillon levanta a mão!? Se você está com a consciência…
É super normal que com o passar dos anos, as pessoas tornam-se menos ativas, inclusive existe também uma diminuição da…
A corrida é um dos esportes mais completos em relação aos benefícios que pode trazer, auxiliando no fortalecimento e tonificando…