Pesquisa: Saúde e Bem Estar

A depressão é uma das patologias que mais cresce no mundo, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), além de…

Uma das maiores preocupações de todo corredor são as lesões, e no post de hoje a ortopedista Dra Ana Paula…

Ao passear pelos parques, clubes ou até mesmo nos condomínios não é difícil encontrar alguém sentado alongando ou calmamente parado…

Qualquer pessoa que corre há um certo tempo já teve ou conhece alguém que já sofreu com a famosa canelite.…

Muito se tem falado ultimamente em relação ao esporte como promotor do bem estar e da saúde e, os benefícios…

A prática de corrida traz diversos benefícios para a saúde como: emagrecimento, melhora da capacidade cardiorrespiratória, aumenta a autoestima e…

A corrida de rua virou febre nos últimos anos, pois é uma atividade fácil e democrática, independente da idade qualquer…

Você percebeu uma baixa de rendimento após ficar sem treinar por um longo período? Com toda certeza sim! Todo atleta…

Correr é algo que ao longo das últimas décadas cada vez mais pessoas adotam como seu esporte principal. Os motivos…

Muitas pessoas têm dificuldades em encontrar uma atividade física que seja efetiva para o emagrecimento. Geralmente, elas passam por diversos…