Pesquisa: dicas
Ter uma vida mais saudável com certeza é uma das metas de muita gente, mas existem algumas coisas que você…
Em um estudo realizado durante 5 anos na Grã-Bretanha, 72% dos triatletas sofreram lesões em algum momento, um número consideravelmente…
Não é de hoje que o Triathlon vem despertando o desejo de novos praticantes, inclusive, muitos deles advém de uma…
Você já reparou no que acontece com a sua mente durante um treino ou prova? Você costuma falar consigo mesmo…
Você sente dor na planta do pé durante ou após o treinos de corrida? Sente essa mesma dor ao acordar…
A sensação dolorosa após ou durante a corrida é esperada. A cada prática frequente do exercício, o corredor tem como…
Quem aqui comeu a mais nas festas de Natal e Réveillon levanta a mão!? Se você está com a consciência…
É super normal que com o passar dos anos, as pessoas tornam-se menos ativas, inclusive existe também uma diminuição da…
Já estamos na reta final do ano e a grande pergunta é: como vou manter a dieta com as ceias…
Hoje o papo é com as mulheres aqui no Blog da Chelso. Quem tem dificuldades em conciliar a menstruação e…