Autor: Chelso Sports

Existe um provérbio que diz que “os inteligentes aprendem com seus próprios erros, os sábios aprendem com os erros dos outros”. Na área do esporte isso não é diferente, já que podemos tirar lições das experiências ruins vividas por outros atletas e não cometê-las nos nossos treinos. Foi pensando nisso que decidimos elaborar este artigo e alertá-los sobre os principais erros que podem atrapalhar qualquer treino de corrida, seja o atleta iniciante, seja experiente. É importante ficar atento pois, além de impedirem um bom treino, podem também causar problemas mais sérios, como lesões musculares, crises de hipoglicemia, náuseas e vômitos…

Quando se decide começar a correr, seja profissional ou casualmente, uma das primeiras dúvidas que surge é sobre qual o melhor tênis para corrida. No entanto, é comum entrar em uma loja de calçados e se perder completamente diante de tantas possibilidades diferentes. São centenas de marcas, modelos, cores e preços. Como encontrar o ideal, então? Por mais que seja tentador comprar o último modelo da moda, nem sempre o mais caro é o certo para você. Mais que beleza e estilo, é preciso compreender que os tênis são desenvolvidos para diferentes esportes e finalidades. Por isso, é muito importante…

A corrida de rua é uma prática conhecida pela acessibilidade e simplicidade, já que não é preciso grandes investimentos para a atividade se você for um corredor amador. Por isso, cada vez mais o número de praticantes vem subindo no Brasil, já que os corredores costumam fazer um grande marketing da atividade sempre que há oportunidade. Os benefícios da corrida são tão grandes que eles não conseguem guardar para si, precisando dividir com o maior número de pessoas as maravilhas desse esporte. Por isso, hoje resolvemos elaborar um artigo compilando as principais vantagens da prática de corrida de rua, que…

A corrida é uma atividade física muito importante para a saúde. Além de ser acessível e fácil de começar, ela ainda tem uma comunidade muito ativa e uma série de eventos e competições que incentivam e desafiam os seus participantes. É muito difícil conhecer alguém que começou a correr e não cogitou a possibilidade de realizar alguma prova oficial. Atualmente, a corrida virtual vem ganhando mais adeptos por ser uma solução simples e democrática, pois também auxilia na superação pessoal e na qualidade de vida. Seja por conta da dificuldade de deslocamento para o local da prova, ou por ser…

Empresa global com sede na Suíça, especializada em sementes e produtos químicos voltados para o agronegócio, a Syngenta encontrou no esporte uma fórmula para motivar os colaboradores a praticar uma atividade física durante a pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19). Em junho, a empresa promoveu em parceria com a Chelso Sports a terceira edição da Corrida da Família, prova virtual que reuniu o total de 270 crianças e adultos brasileiros, além de 90 inscritos no exterior. A realização foi da ADC (Associação Desportiva Classista), responsável por gerir a parte esportiva dos colaboradores da Syngenta. A corrida virtual para os adultos…

A Corrida do Alvinegro inova em 2020 com uma série de adaptações devido à pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19). Com a tradicional prova presencial mantida para o mês de novembro, como ocorre anualmente, a atividade organizada pela Chelso Sports e que faz alusão ao Esporte Clube XV de Novembro de Piracicaba, poderá ser feita agora também na modalidade corrida virtual. A novidade é o Desafio Solo do Alvinegro, que começou no dia 20 de julho, e traz seis distâncias para corrida (3, 5, 10, 15, 21 e 42 km) e três para o ciclismo (20, 50 e 100 km).…

Unir forças para crescer juntos e fortalecer o esporte. Os eventos esportivos no Brasil passam a contar a partir de agora com um grupo que já nasce formado por experientes organizadores de provas de rua e outdoor. A Associação Brasileira dos Organizadores de Corridas de Rua e Esportes Outdoor (Abraceo) tem o objetivo de fortalecer e profissionalizar o setor no Brasil, orientando e defendendo os interesses de seus afiliados junto aos órgãos competentes. Uma live com os gestores da Abraceo, realizada na última terça-feira(14), representou o início oficial das atividades da organização com a apresentação do grupo e as atribuições…

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Nesse post você vai conhecer os benefícios da corrida de rua. Quem Pode Fazer? A corrida pode ser…

Se você chegou até essa página é porque o seu interesse por corrida tá bem bacana! Estamos felizes por ter você aqui, fazendo parte desse time, viciados em esporte! Você já deve ter recebido em seu e-mail os links para baixar todos os nossos E-books, caso ainda não tenha recebido, envia um e-mail (contato@chelso.com.br) para o nosso time, que eles irão resolver o seu desafio em instantes. Agora que você já está interessado em ficar por dentro de tudo o que acontece no mundo Running, vou te dar algumas dicas para ganhar ainda mais conhecimento, além do nosso perfil do…

O universo dos organizadores de eventos esportivos é um dos mais prejudicados com a crise econômica e de saúde causada pela COVID-19. Há pouco dias, tivemos o adiamento dos jogos Olímpicos. Todos os campeonatos das mais diversas modalidades estão parados. E nos eventos participativos, o impacto é tão grande quanto. São centenas de eventos adiados por todo o Brasil, entre corridas, ciclismo, triathlon e natação. Além disso, há outro efeito colateral econômico: as inscrições. Pensando na sobrevivência do mercado, pela primeira vez na história, mais de 150 organizadores de Eventos Esportivos e apoiadores do mercado de todo país reuniram-se. Um…