Autor: Chelso Sports

Se você chegou nesse post, com certeza está buscando aquela motivação para correr! Então hoje trouxemos 7 dicas de filmes sobre corrida daqueles de te fazer querer calçar o tênis e sair correndo por aí. Que corredor não ama um bom filme de corrida, não é mesmo? Se liga nas dicas abaixo e não esquece de contar pra gente depois se você já assistiu algum deles! A maratona de Brittany – Amazon Brittany é uma tradicional nova-iorquina que está se sentido cansada de sua rotina cheia de festas e pessoas tóxicas. Um dia, ao se consultar com um médico, descobre…

Você já pensou em correr uma maratona? Está aí uma coisa que temos certeza que já passou pela cabeça de qualquer corredor, mas, como é correr uma maratona pela primeira vez? Qual o sentimento? Como é a preparação? Nesse post vamos te contar!

Que correr tem muitos benefícios e que é muito gostoso, a gente já sabe, mas, o que muitos corredores não sabem, é que existem alguns hábitos que você pode ter para ser mais eficiente na corrida de rua, que vão além do treino, alimentação e hidratação, e que potencializam ainda mais o seu desempenho.

Foi lançada na última segunda-feira (21) a Corrida Pernas Caipiras, evento virtual que promove a conscientização sobre os direitos das pessoas com deficiência. A prova, que é organizada pela Chelso Sports e realizada pelo projeto Pernas Caipiras, reúne as distâncias de 3 km, 5 km, 10 km, 15 km, 21 km e 42 km. A modalidade virtual se deve à pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19). As atividades presenciais estão suspensas desde o mês de março, quando o isolamento social entrou em vigor. A Corrida Pernas Caipiras integra o calendário de provas virtuais da Chelso Sports. Na modalidade, os participantes…

A palavra ‘reinventar’ nunca foi tão usada quanto na pandemia causada pelo novo coronavírus (Covid-19). Desde março, quando o isolamento social entrou em vigor, várias atividades foram interrompidas. No cenário do esporte, não foi diferente: eventos como corridas de rua, que não podem ser realizados com o distanciamento recomendado pelos órgãos competentes de saúde, tiveram de ser adiados ou ainda cancelados. Mas, se você acha que organizações e atletas ficaram de braços cruzados, está enganado, eles se adequaram com a corrida virtual. Com os eventos presenciais suspensos, os atletas também viram afetadas as rotinas de treinos e dietas, além de…

A Chelso Sports integra diretoria da associação criada em março de 2020 Você provavelmente já ouviu dizer que as crises são oportunidades para refletir, inventar e crescer. Assim, durante uma pandemia, nasceu a Associação Brasileira de Corridas de Rua e Esportes Outdoor (Abraceo), entidade que foi estruturada em março de 2020 por organizadores de eventos esportivos. A missão é clara: defender interesses, orientar, fortalecer e profissionalizar o setor no Brasil. “A Abraceo tem uma grande relevância. Não havia uma associação olhando e cuidando de organizadores de eventos esportivos, com foco maior para as corridas de rua, que é um dos…

Quem pratica corrida sabe que o esporte é muito mais que um simples exercício físico e que é preciso dedicação, esforço e também um pouco de investimento. Isso porque a corrida exige, além de roupas e tênis adequados, uma alimentação balanceada contendo uma série de nutrientes que promovem a energia necessária para as corridas. Existem alguns complementos no mercado que suprem essa necessidade, que são os suplementos para corredores. Veja, a seguir, quais são os 4 melhores produtos de suplementação indicados aos praticantes de corrida. Existe uma frase da maratonista Joan Benoit que diz “correr é muito mais que colocar…

A prática da corrida de rua tem aumentado consideravelmente nos últimos anos. Trata-se de um exercício acessível, de baixo investimento e que proporciona diversos benefícios para a saúde. Geralmente, os novos corredores começam com pequenas distâncias, mas, com o tempo, a empolgação e a melhoria do condicionamento físico, muitos almejam desafiar-se e partir para o próximo passo: a primeira meia maratona. Quando se começa uma nova atividade, é comum querer melhorar sempre mais, quebrar os próprios recordes e bater metas. Com a corrida não é diferente. A meia maratona é um marco na vida de qualquer corredor, uma etapa ansiosamente…

Você já notou que a corrida de rua vem se popularizando cada vez mais? Talvez você já tenha pensado em participar, mas tenha receio de não aguentar o percurso, não é mesmo? Nesse post vamos te dar motivos para participar de corrida de rua. Saiba que é possível começar a participar de competições aos poucos, respeitando seu ritmo e seu corpo. No início, prefira fazer a meia maratona e depois avance a prática para estar em maratonas inteiras. Pensando nisso, vamos apresentar 6 motivos para você participar de corrida de rua e os detalhes sobre como iniciar esse processo! Bora…

A corrida é considerada uma das atividades físicas mais prazerosas e proporciona benefícios incríveis para a saúde e qualidade de vida. É uma prática contagiante que acaba se tornando um hábito para muitas pessoas. Interromper algo que gostamos é muito desagradável, não é mesmo? Pensando nisso, preparamos este post com dicas importantes para evitar lesões no pé durante a corrida, trazendo informações para que você preserve sua condição física e siga praticando da melhor forma possível. Evitar lesões no pé é essencial para ter alta performance Todo praticante de corrida tem receio de se lesionar e, com isso, pausar as…