Pesquisa: corrida
Com o início da pandemia do Covid-19 em março de 2020, as restrições para evitar aglomerações, academias e parques fechados…
Oi você que está lendo esse texto, que por sinal só o título falando de emagrecimento deve ter te “laçado”…
Existem diversas causas de dores que estão relacionadas aos corredores, e a origem da dor na perna ao correr pode…
Correr não é tão simples quanto parece, mas você pode se divertir muito em qualquer distância se treinar de forma…
Você já sentiu vontade de parar durante um treino? Seja de corrida, pedal? E o que você fez? Parou? Caminhou?…
Podemos dizer que o core é uma das partes do nosso corpo mais importantes para se fortalecer para qualquer tipo…
Você já ouviu que a melhor estratégia para queimar gordura durante 48 horas é fazer exercícios aeróbicos de longa duração…
Toda corredora deve complementar os seus treinos com fortalecimento, principalmente as que correm longas distâncias. Uma solução é a pratica…
Hoje o post é para você, professor, dono de uma assessoria esportiva e que treina um grupo de atletas. Listamos…
Competição será realizada nos dias 15 e 16 de maio com provas de Corrida, Maratona Aquática, Duathlon, Triathlon e Aquathlon. …